Многие заболевания проявляются определенной симптоматикой. Зная специфические признаки болезни и отслеживая свое состояние, можно освоить приемы самодиагностики и научиться обнаруживать проблемы со здоровьем на ранних стадиях. А чем раньше выявлено заболевание, тем раньше его можно начать лечить и тем легче с ним справиться.
В этой статье вы узнаете, о каких болезнях свидетельствуют симптомы, возникающие в физическом теле.
Самодиагностика по внешним признакам – простой способ вовремя заметить начинающееся заболевание, но не стоит заниматься самолечением – при первом подозрении обязательно обратитесь к врачу, который направит вас на сдачу необходимых для точной диагностики анализов и назначит курс лечения.
Самодиагностика по внешним признакам
Определять, здоров ли человек по цвету его кожи, состоянию ногтей, запаху и другим признакам, люди научились еще в глубокой древности. Эти знания все еще применяются в традиционной индийской и китайской медицине. И применяются вполне успешно, ведь за тысячи лет в человеческое тело не претерпело особых изменений. Организм современного человека реагирует на болезни так же, как и в древние времена, и точно такие же сигналы он подает нам при возникновении неполадок. Если мы будем относиться к себе с должным вниманием, то первые симптомы патологии не останутся незамеченными и мы сможем вовремя принять необходимые меры. Научиться простейшей самодиагностике без особого труда может любой.
Давайте рассмотрим некоторые сигналы, которые посылает нам организм, чтобы мы могли вовремя диагностировать заболевание.
О чем говорит сухость во рту
Если вы постоянно испытываете жажду и у вас во рту пересыхает, это может быть признаком нехватки витамина C, или нежелезистой анемии. Сопутствующими симптомами нежелезистой анемии являются следующие:
- вы чувствуете общую слабость, при этом появляется бледность покровов, а на руках и ногах перестают быть видны крупные вены;
- возникает ощущение песка в глазах и они чешутся.
Нежелезистая анемия возникает при дефиците в организме витамина C (аскорбиновая кислота). Эта проблема сейчас встречается нередко. Чтобы восполнить недостаток, нужно начать принимать аскорбиновую кислоту – она входит в состав большинства мультивитаминных комплексов, а также находится в лимоне, мандаринах, апельсинах.
Сухость во рту также может говорить о повышении уровня сахара в крови и сахарном диабете. Для профилактики сахарного диабета уменьшите потребление выпечки, мучного и сладкого. Кроме того, в качестве профилактического средства в борьбе с этой коварной болезнью можно использовать такой метод с мудрами.
Посмотрим на лицо
- Сильная бледность часто бывает при анемии, а также при нарушении работы почек.
- Краснота на лице возникает из-за недостатка в организме магния и является признаком многих кожных заболеваний.
- Кожа приобретает желтый оттенок, пигментацию, а под глазами появляются желтые круги – это наблюдаются при патологиях печени, поджелудочной железы, желчного пузыря.
- Если под глазами вы видите бледно-розовые круги – это сигнал о том, что что-то не в порядке с мочевым пузырем.
- Синеватый цвет кожи на лице – нередко встречается у людей, имеющих заболевания легких, бронхов, сердца.
- Если лицо приобрело землисто-серый цвет, а под глазами есть темные круги под глазами, возможно, у вас нарушена работа почек, кишечника, есть проблемы эндокринной системы.
- При частой отечности необходимо проверить здоровье почек и сердечно-сосудистой системы.
- Кожа лица очень сухая – авитаминоз, высокий риск болезней ЖКТ, сахарного диабета.
- Если же вы чувствуете, что, наоборот, лицо постоянно влажное – есть вероятность того, что у вас гормональные нарушения, заболевания легких, сердца или невротические расстройства.
- Кожа между бровей или вокруг глаз стала очень сухой и в этой зоне образовалось много морщин, то, скорее всего, у вас плохо работает печень и селезенка. Помочь исправить ситуацию может изменение питания за счет уменьшения количества белковой пищи, молочных продуктов, острого в рационе, снижение потребления яиц, специй, сахара, алкоголя. Вместо этого добавьте больше фруктов, овощей, продуктов богатых витаминами B2 и B6, предварительно проконсультировавшись у врача.
- Появившаяся без видимых причин вертикальная морщина между бровями указывает на то, что печень работает в напряженном режиме.
- Щеки свидетельствуют о состоянии легких и молочных желез у женщин. Если щеки приобрели землистый оттенок, необходимо срочно обследовать легкие – такой цвет может быть симптомом серьезного заболевания. Темно-красный цвет говорит о повышенном кровяном давлении. Пигментация, покраснение, излишняя пористость, другие видимые изменения кожи на щеках в области под внешним уголком глаза – возможны проблемы с молочными железами.
- Угри и покраснение кожи на лице после 40 лет говорят о хронических заболеваниях желудка, кишечники, печени.
- Если глаза чешутся и во рту образуется слизь, эти признаки могут свидетельствовать об аллергии. Также обратите внимание на лимфатические узлы на шее и за ушной раковиной. При аллергической реакции происходит увеличение шейных лимфоузлов и покраснение желез, находящихся за ушами. Поэтому, чтобы определить, есть ли у вас аллергия, попросите кого-то из близких посмотреть, как выглядят лимфоузлы за правым и левым ухом.
Существует еще один метод определить присутствие аллергии. Если при наклонах вперед появляется тянущая боль в поясничном отделе и/или в области крестца и эта боль распространяется на заднюю часть бедра, это симптом аллергии с отеком почек.
Нос и уши
- Покраснел кончик носа – это сигнал о повышении кровяного давления, гипертонии.
- На носу появились ярко выраженные капилляры – значит, нужно нормализовать уровень сахара в крови, в первую очередь убрав из рациона сахар, алкоголь, кофе.
- Уши – проекция состояния почек. Когда ушная раковина становится красной или приобретает фиолетовый оттенок, это признак нарушенного обмена веществ.
- Глубина диагональной складки на мочке уха сигнализирует о том, насколько сильно склерозированы сосуды и сообщает о высоком риске сердечно-сосудистых патологий.
- Изменение формы ушной раковины может говорить о переизбытке холестерина.
Глаза не только зеркало души, но и отражение процессов в организме
Диагностировать заболевание можно по состоянию глаз, а именно – отложений (мешков), которые образуются вокруг глазного яблока. У здорового, хорошо выспавшегося человека под глазами нет мешков и синевы, в крайнем случае – тонкие черточки, указывающие на то, что проблемы имелись, но теперь они решены.
- Отложения размером в 2-3 мм – признак проблем с иммунной системой. Если в организме нарушен синтез соединительной ткани, мешки увеличиваются до 7 мм. Это происходит независимо от возраста, расы и пола.
- Еще больше – 10 мм и более – отложения становятся при нарушениях работы сердечно-сосудистой системы.
- Если наблюдается изменение цвета нижнего века – оно становится белым, это признак нехватки железа анемии и нарушение метаболизма.
- У вас сохраняются темные круги под глазами, даже когда вы как следует выспались? Необходимо обследовать почки и надпочечники, а также сердце. Желательно отказаться от кофе, употребления слишком холодных напитков, жареной пищи, а в рацион добавить свежие овощи, фрукты, бобовые.
- Склеры окрасились в желтый цвет – это может говорить о желтухе, гепатите и других заболеваниях печени. Визит к врачу обязателен!
- Смещение глазных яблок вперед, когда глаза неестественно выступают за пределы глазной орбиты, особенно в сочетании с безосновательным снижением веса – признак целого ряда заболеваний, например, гиперактивности щитовидной железы. Необходимо провериться на гормоны.
- Красные прожилки в белках глаз – истощение нервной системы, психологическая и физическая усталость, злоупотребление алкоголем. Также краснота появляется при длительном ношении линз – в этом случае достаточно дать глазам отдых. Если не поможет, обратитесь к офтальмологу.
- Если вы испытываете дискомфорт при чтении и работе за компьютером, если после этого у вас болит голова или шея, эти признаки могут говорить о развитии глаукомы и других проблем со зрением.
- Подергивание мышц верхнего или нижнего века — недостаток магния в организме.
Вам также может быть интересно: Восстановление зрение до 100% за 3,5 месяца – тибетский метод.
Исследуем губы
Верхняя и нижняя губа соответствуют желудку и кишечнику соответственно. При запорах нижняя губа становится более красной, чем обычно. Если вы обнаружили покраснение нижней губы, нужно устранить причину запора, больше двигаться, следить за питанием, но лучше – обратиться к врачу. Причиной запора может быть неправильная диета, недостаточное потребление жидкости, стресс, а могут быть и серьезные патологии, требующие лечения.
- Трещины в уголках губ сигнализируют о бактериальной инфекции.
- Бледные, белые губы указывают на нарушение циркуляции крови и нарушения в работе лимфатической системы, а также на анемию.
- Губы стали синими, потемнели – угроза со стороны сердца и легких.
- Сухие, потрескавшиеся губы – организм нуждается в жидкости.
- На губах имеются коричневые крапинки – признак присутствия в организме глистной инвазии.
- Нижняя губа растянута – заболевания кишечника.
О чем говорит изменение вкуса
- Кислый привкус утром или в течение дня с большой долей вероятности говорит о развитии гастродуоденита.
- Металлический привкус во рту может означать, что начала формироваться язва двенадцатиперстной кишки.
- Металлический вкус с кислинкой – симптом низкого давления, который также может быть признаком железодефицитной анемии и даже ишемического заболевания сердца.
- Если вы часто ощущаете горький привкус, это один из признаков застоя желчи и связанных с этим патологий желчного пузыря, желчевыводящих путей, печени.
- При заболеваниях желудочно-кишечного тракта во рту ощущается привкус горечи, сопровождающийся изжогой, а язык покрывает желтый налет.
- Горечь во рту также может появляться при хронических стрессах и нервно-психических заболеваниях, таких как депрессия, шизофрении.
Вам также может быть интересно: Простое физическое упражнение на каждый день с удивительным эффектом
Покажите язык
Язык – своего рода диагностическая карта, по которой можно определить, где в организме произошел сбой. Каждая зона языка – это проекция определенного органа, и, если последний страдает, язык очень быстро сигнализирует о нарушении. Когда мы здоровы, наш язык имеет бледно-розовый цвет без налета, хорошо выраженные сосочки, ровную, мягкую складку. При возникновении патологии в том или ином месте организма цвет, форма и даже размер языка меняются, а складки искривляются и становятся более резко выраженными. Налет тоже многое может сказать о состоянии здоровья.
- Насыщенный желтый или белый цвет языка – явный признак проблем в пищеварительной системе.
- Поверхность языка становится темно-коричневой у людей с нарушенным балансом микрофлоры в ротовой полости, который возникает вследствие стоматологических проблем, а также из-за злоупотребления витаминными препаратами искусственного происхождения.
- Кончик языка посередине приобрел голубоватый/фиолетовый оттенок – проверьте свое сердце.
- Налет у основания языка – нарушена работа ЖКТ.
- Налет располагается ближе к кончику или по краям – вероятно, есть легочные заболевания.
- Желтизна и пятна с правой стороны – проблемы с желчным пузырем и печенью, слева и посередине – страдает селезенка.
- Трещины – патология почек, обменные нарушения, гормональный дисбаланс, заболевания крови.
- Искривилась складка у кончика – шейный остеохондроз, по центру – поясничный.
Волосы и кожа головы
- Волосы выпадают ежедневно. Однако, если количество выпавших за день волос от 70 и выше, вам требуется белок, железо и витамины – скорее всего, вашему организму их недостает. В то же время выпадение волос может быть следствием гормональных нарушений, так что лучше провериться и исключить риски.
- Перхоть, которая то появляется, то проходит, тоже может говорить о гормональном дисбалансе.
- Также перхоть нередко возникает из-за стресса.
В каком состоянии ногти?
- Продольные полосы на ногтевой пластине – проблемы с пищеварительной системой.
- Ногти пожелтели и потеряли блеск, значит, вы много курите и неправильно питаетесь – у вас дефицит витаминов и минералов. Другая причина – нарушение обмена веществ.
- Ломкие ногти на руках и ногах – возможны заболевания легких и щитовидной железы.
- Если нажать на ноготь большого пальца и держать в течение 2 секунд, здоровый ноготь сначала белеет, а через несколько секунд возвращает свой обычный цвет. Если цвет восстанавливается долго, это симптом переутомления, анемии или плохого настроения. Повторите это действие несколько раз в течение недели – если ноготь восстанавливается по-прежнему долго, вполне возможно, что у вас проблемы с обменом веществ. Если вдобавок ваши руки постоянно холодные и часто немеют, обязательно запишитесь на прием к кардиологу – есть риск развития сердечно-сосудистых патологий.
Вам также может быть интересно: Легендарный иван-чай – в чем его секрет
Руки – еще одно зеркало здоровья
- Кожа на ладонях напоминает мрамор? Возможны отклонения в работе вегетативной нервной системы.
- Ладошки красные – токсическое поражение печени, гепатит или гепатоз.
- Желтизна указывает на то, что возможно имеются заболевания печени и желчевыводящих путей (гепатит, холецистит, желчекаменная болезнь, воспаление желчных протоков).
- Пигментация (пятна коричневого цвета) возникает не только с возрастом, но и при проблемах с желчным пузырем.
- Кожа на руках шелушится – дефицит витаминов А и D. Если чешуйки крупные, возможен грибок, так что лучше записаться к дерматологу.
- Холодные руки говорят о нарушении кровообращения, которое часто возникает из-за недостатка никотиновой кислоты.
- Если ситуация обратная – руки “горят” – возможна интоксикация организма, вызванная химическим, лекарственным или алкогольным отравлением.
- При ощущении ползающих мурашек проблемным местом может быть эндокринная система – пройдите обследование у эндокринолога.
- Когда вы часто чувствуете онемение мизинцев рук, стоит отправиться на прием к кардиологу, поскольку это признак неправильной работы сердечно-сосудистой системы. Немеют большие пальцы – проверьте легкие и дыхательную систему.
- Ладони постоянно потеют – один из внешних симптомов гиперфункции щитовидки. Сухость в сочетании с бледностью кожных покровов рук говорит о гипофункции щитовидной железы.
- О сахарном диабете и инфекции могут сигнализировать морщины на подушечках пальцев.
- Темно-красный цвет подушечек – неполадки с почками и печенью.
- Пурпурный – проблемы пищеварения.
- Пятна в основании большого пальца – вероятны проблемы половой системы.
- Если при нажатии на тыльную сторону кисти складка кожи долго не разглаживается, это указывает на обезвоживание организма. Причиной могут быть кишечные инфекции, лихорадочные состояния, заболевания почек, ЖКТ, чрезмерные физические нагрузки, длительное пребывание на жаре.
- Тыльная сторона указательного пальца стала шершавой – возможны заболевания желчного пузыря.
- Если боковая поверхность указательного пальца на правой руке часто чешется, желательно проверить состояние толстой кишки.
- При давлении на правую нижнюю четверть ладони (область под безымянным и мизинцем ближе к запястью) возникают болезненные ощущения, нужно проверить желчный пузырь и печень.
- Если сжать бугорок между безымянным и средним пальцем и это вызывает сильную боль, значит, скорее всего, есть патологии мочеполовой системы.
- Если большим пальцем одной руки надавить в центр ладони другой и вы чувствуете пронзительную боль, срочно отправляйтесь к врачу. Такая боль – признак серьезных проблем со здоровьем.
Важно помнить, что все перечисленные в этой статье закономерности не являются окончательным диагнозом – это всего лишь отдельные сигналы, которые свидетельствуют о возможных проблемах со здоровьем. Полагаться на самодиагностику полностью не стоит, она просто помогает выявить начинающиеся сбои в работе органов и систем и обратиться за своевременной медицинской помощью.
Суставы
- Если суставы хрустят – недостает кальция.
- Изменилась форма суставов и появились болезненные ощущения – развивается артроз или подагра.
- Суставы кисти опухли, покраснели и болят – признак развития полиартрита.
- Болезненность в области между второй и третьей фалангами указательного или безымянного пальца – сигнализирует о скором приближении проблем с коленями.
- Суставы недостаточно гибкие или, наоборот, излишне гнутся? Высок риск того, что у вас развиваются заболевания печени и желчного пузыря.
Вам также может быть интересно: Магия ниток на все случаи жизни
Другие признаки проблем со здоровьем
- Боль в левом подреберье ближе к почке – по всей видимости, у вас увеличена селезенка, а значит, скорее всего, есть проблемы с кровью и с лимфоузлами. Селезенка участвует в кроветворении и является своего рода фильтром, который очищает иммунную и лимфатическую системы. Поэтому, например, при анемии в первую очередь нужно лечить именно этот орган. Причиной увеличения селезенки могут быть: гипофункция щитовидной железы, резкое повышение уровня сахара крови из-за чрезмерного употребления сладкого, сахарный диабет, мастопатия, ангина, аденоиды.
- Когда болят ноги даже при отсутствии серьезных физических нагрузок (особенно ночью), возможно, это говорит о развивающемся артрите. Одной из самых частых причин артрита является поражение организма стафилококком. Инфекционный процесс может протекать в скрытой форме, и при отсутствии своевременного лечения инфицированного человека через несколько лет у него разовьется ревматоидный артрит, лечить который довольно сложно.
- Появление желтизны кожи – больная печень или селезенка.
- Кожа и губы приобрели синюшный оттенок – легочные и сердечно-сосудистые проблемы.
- Носовые кровотечения – признак вегетососудистой дистонии (ВСД), заболеваний печени и щитовидной железы. Если в раннем возрасте – до 20 лет – у человека часто бывают кровотечения из носа, в будущем у него, как правило, появляются панические атаки.
- Следующие симптомы свидетельствуют о гипофункции щитовидной железы: частая потливость, ощущение липкости тела, выпадение волос, разрушение зубов.
- Шум в ушах, снижение зрения, памяти, белая пелена перед глазами – обычно это признаки начинающегося склероза.
- Обнаружили кровь в стуле – геморрой, воспалительные процессы в кишечнике, заболевания ЖКТ, риск онкологии.
- Отек лица и нижней части ног, боли в суставах – задержка жидкости в организме и развивающаяся почечная недостаточность.
- Агрессия и частые вспышки гнева – плохо работает печень.
- Неприятный запах изо рта – заболевания желудка, нарушенный обмен веществ. Если пахнет ацетоном – возможно, сахарный диабет.
- Краснота в области подмышек и под глазами, пористая кожа на лбу – плохое кровоснабжение сердечной мышцы.
- На теле есть жировики (липомы), большие свисающие родинки – в организме с высокой долей вероятности имеются полипы.
- Появились родинки и родимые пятна, которых раньше не было, или они изменили внешний вид – идите к дерматологу. Такие изменения могут происходить при развивающемся раке кожи.
- Частое отсутствие аппетита – дефицит витаминов группы B, возможны заболевания ЖКТ, сердца, почек.
- Кровоточивость десен бывает при пародонтозе и воспалении десен, а также связана с недостатком витаминов С и P.
- Длительно продолжающаяся бессонница может быть симптомом целого ряда заболеваний: невротических, психических, заболеваний внутренних органов и других. Поэтому не стоит относиться к такому состоянию легкомысленно, а лучше пройти обследование и убедиться в том, что бессонница не вызвана серьезной патологией.
Наблюдая за собой и внимательно относясь к изменениям в своем состоянии, вы можете провести первичную диагностику и выявить у себя признаки тех или иных проблем со здоровьем. Но точный диагноз вам поставит только врач после всех необходимых анализов. Он же назначит и комплекс лечебных препаратов и процедур. Если вы обнаружили у себя тот или иной симптом, это повод насторожиться и отправиться на прием к специалисту.
Цель этой статьи не в том, чтобы, обнаружив симптомы болезни, вы начинали заниматься самолечением, а в том, чтобы при первых признаках вы немедленно обратились в медицинское учреждение и как можно раньше приступили к лечению. Важно прислушиваться к своему телу, но если вы не медик и не целитель, доверьте лечение профессионалу.
Ответить