как влияет стресс на здоровье

Стресс и его влияние на здоровье

В современном мире, полном стремительных перемен и повседневных нагрузок, стресс становится неотъемлемой частью нашей жизни. Он может возникать из-за работы, учебы, отношений, финансовых проблем или просто из-з...

Как справиться со стрессом самостоятельно: методы избавления от стресса

"В голове тревога. На душе печаль..." - эта фраза из стихотворения хорошо отражает состояние, в которое мы попадаем, когда встречаемся со стрессовыми ситуациями. Конечно, каждый переживает стресс по-своему: одн...