Мудра, помогающая при болях в спине и не только

Избавиться от болей в спине при хронических проблемах с позвоночником и перенапряжении, вызванном физическими нагрузками, помогает специальная мудра - Прати-мудра. Практика с Прати-мудрой может значительно улуч...
что такое мудра и как ей пользоваться

5 нужных мудр на все случаи жизни с картинками

В попытках изменить что-то в своей жизни – улучшить здоровье, обрести материальное благополучие, хорошие отношения и т. д. – мы часто ищем какие-то сложные и мудреные способы. В то же время есть более простые м...