Многие люди не живут счастливо по одной простой причине – они откладывают свою жизнь на потом, словно этих самых «жизней» у них бесконечное количество и они могут сколько угодно проживать «вчерновую», так сказать, тренироваться… А уж когда «та самая» жизнь наступит – тут-то они и заживут.
Но даже если существуют перерождения, этой, именно этой жизни – с ее солнцем и непогодой, детским смехом и вечерними посиделками, рассветами и закатами, радостями и печалями, вкусом еды и запахом соленых волн – никогда не повторится. А счастья так и не наступит, если не жить здесь и сейчас, а витать мыслями где-то в мечтах, планах, воспоминаниях.
Вы никогда не задумывались, что есть определенные признаки, которые просто кричат о том, что ваша единственная и неповторимая жизнь проходит мимо вас?
Мы нашли 12 признаков отложенной жизни. Протестируйте себя. Возможно, у вас их будет больше или, наоборот, меньше. В любом случае, если хоть что-то из этого вы у себя заметили, обратите на это внимание и постарайтесь почаще возвращаться к своей жизни. Чем чаще вы это будете делать, тем быстрее это войдет в привычку и тем быстрее вы начнете жить в текущем моменте и тем чаще начнете чувствовать себя счастливым.
12 признаков того, что вы не умеете жить здесь и сейчас
- Особые случаи. У вас в серванте стоит красивый сервиз, который вы достаете только по большим праздникам. А в остальное время никому не разрешаете даже прикасаться к нему. Ваш шкаф заполнен одеждой «для особых случаев», большая часть которой была надета один, максимум два раза. Чего вы ждете? Какого такого «особого» случая? Устраивайте себе праздник каждый день, пока еще ваш гардероб безнадежно не устарел, а сервиз не пошел трещинами!
- Бегство от реальности. «Вот повысят зарплату, тогда поеду в путешествие…», «вот ребенок подрастет, смогу себе позволить…», «вот когда выйду замуж…» Все время думаете о том, что будет, когда рак на горе свистнет? Так вот, ответственно вам заявляем: никогда! Никогда вы не дождетесь… Иначе говоря, если сегодня вы живете завтрашним днем, то завтра вас ждет то же, что и сегодня, а сейчас – да, в этот самым момент – жизнь со страшной скоростью проносится мимо! Эскапизм не делает вас счастливее.
- Как вариант жизни в будущем – вечное ожидание. Сначала вы ждете, когда окончится учеба в школе, в институте, чуть позже – когда выйдете замуж/женитесь, потом ждете выходных, праздника, отпуска, пенсии… Но когда долгожданное событие наступает, в нем всегда есть червоточинка, всегда что-то не так, чего-то не достает… Да просто вы его «замечтали», а в мечтах о будущем пропустили настоящее… Может, и сейчас что-то очень-очень важное проходит мимо?..
- Другая крайность – жить воспоминаниями: как же было хорошо (или плохо), в детстве, в молодости, в школе/институте, когда ребенок был маленьким, а муж – молодым и так далее. Или: зачем же я (он, она, они – нужное подчеркнуть) так поступил/поступила, какой я был глупый/глупая, он был неправ и пр. Погружаясь в прошлое, вы снова попадаете в ловушку отложенной жизни. К тому же воспоминания об ошибках, повторное переживание обид и даже приятных событий прошлого ничего вам не дают сегодня. Все это давно закончилось и ушло в небытие. А вы – живой, дышащий, чувствующий человек – частично или целиком выключены из текущего момента и пропускаете мимо все хорошее, что может происходить с вами сейчас.
- Вечный «дефицит» счастья. Постоянно чего-то не хватает: вот бы провести отпуск на море, похудеть к лету / к Новому году, купить квартиру, познакомиться с хорошим мужчиной/женщиной, пойти заниматься танцам… И вот тогда-то наконец наступит оно – Счастье. Ан нет, к морю съездили, похудели, квартирой обзавелись, мужа прекрасного нашли, танцевать научились – а счастья как не было, так и нет. И снова гонка: теперь надо дом побольше, да ремонт в нем, да гардероб обновить, на море побывали – теперь к океану хочется или в горы… Процесс бес-ко-неч-ный. Казалось бы, все необходимое для жизни есть – живи-радуйся. Но пока вы ориентируетесь на нехватку, радости в жизни не прибавится. Обращайте внимание не на дефицит, а на то, что у вас уже есть.
- Никаких перемен! Вы ничего не хотите менять – даже намек на перемены вызывает у вас жуткий дискомфорт. Консерватизм может проявляться в чем угодно: вы никак не можете решиться вынести на помойку хлам, который лежит на балконе, освободить шкаф от ненужной одежды и неудобной обуви, разгрести завалы на антресолях, перестать общаться с неинтересными людьми, бросить ненавистную работу… Все это забирает энергию и заставляет страдать, но вы с упорством маньяка держитесь за привычное, боясь даже взглянуть в сторону нового.
- Нет саморазвития. Некоторые люди, окончив институт, считают, что все необходимые в жизни знания они уже получили и этого достаточно. Но если мы перестаем учиться – мы перестаем развиваться… Да, конечно, всегда можно найти оправдания: некогда, устаю на работе, детям нужно уделять внимание, возраст не тот и т. д. Жизнь проходит, а много ли нового вы узнали за прошедшие 10, 20, 30 лет? Что интересно, на телевизор и зависание в соцсетях время почему находится…
- Призрак счастья. Вам кажется, что самый лучший день у вас впереди или уже прошел. Разновидность пп 4 и 5. Когда человек уверен в том, что лучшие времена ждут его в будущем или остались в прошлом, жизнь его даже не проходит мимо – она просто останавливается. Вот раньше было хорошо. Или через год, два, пять, десять лет будет хорошо. А что хорошего сегодня?.. Серые будни, решение проблем, сплошная скука и рутина.
- Страхи. Заставляете себя делать то, что вам не хочется. Да, безусловно, у каждого из нас есть обязанности и зона ответственности. Но даже в этих рамках можно немного повысить уровень своего счастья. Зачем выслушивать нелицеприятные высказывания коллег в свой адрес, терпеть издевательства мужа-тирана, жить рядом со сварливой женой, которая только использует вас, общаться с подругами-завистницами или друзьями-нытиками?.. Вы боитесь остаться без работы? Страшитесь одиночества? Хотите, чтобы все считали вас хорошим человеком, и поэтому подстраиваетесь под других, вечно идете на компромиссы и уже забыли, какая/какой вы на самом деле? Да, счастьем здесь и не пахнет, а вот психосоматические заболевания и депрессия почти гарантированы.
- Синдром выживания. Работа – дом… Дом – работа… Денег едва хватает на жизнь – какое уж тут счастье? Но счастье не требует денежных вливаний. Даже проходя одной и той же дорогой на работу, можно каждый день видеть новые изменения: вот распустились почки на деревьях, вот мальчик играет с собакой, а здесь росток пробивается через асфальт… Находясь постоянно в своих мыслях, вы не замечаете ничего из того, что происходит вокруг.
- Еще один вид синдрома выживания – гонка за материальными ценностями (которые по большей части вам совершенно не нужны для счастливой жизни). Не приносит ни удовлетворения, ни счастья. Социуму навязывают образ «успешного потребителя», у которого есть квартира, автомобиль, модная одежда, имущество и т. д. и т. п. Маркетологи из кожи вон лезут, чтобы показать, насколько вы станете счастливы, приняв очередную порцию коктейля под названием «я в тренде» или «я не хуже других». А на самом деле – затягивают вас в крысиные бега и кредитное рабство, ведь более половины всех этих «благ цивилизации» приобретается на заемные деньги.
- Как продолжение предыдущего пункта – вы все время сравниваете себя с другими, то есть живете не своей, а чужой жизнью. Это не может не вызывать страданий и зависти. Вот Марина из соседнего подъезда съездила в Тай, Лена с Петей переехали в новый дом, даже учительница младшего сына – даже она довольна и постоянно улыбается… Везет им, вот они – счастливы, а я… а у меня… Может, потому и везет, и счастливы потому – что живут сегодняшним днем, не откладывая счастья на потом? Радуются тому, что есть, не сожалеют о прошлом, не гадают о будущем?.. Не берегут сервизы, одежду, чувства «для особых случаев»?..
Читая эти строки, кто-то скажет: «Какая чушь! Жизнь – штука сложная, и от меня ничего не зависит». Но мы обращаемся не к ним – они безнадежны… Мы обращаемся к тем, кто не переваливает ответственность за свое счастье на обстоятельства, кто готов взять ее на себя… Кому нужно лишь напомнить о том, что он сам хозяин своей жизни.
Быть счастливым – просто!.. Надо только начать жить здесь и сейчас.
Ответить