Синдром беспокойных ног (СБН) — это состояние, которое вызывает неприятные ощущения в ногах и непреодолимое желание двигать ими, особенно в вечернее и ночное время. СБН может серьезно нарушать сон и ухудшать качество жизни. Но что, если решение проблемы можно найти там, где вам не пришло бы в голову его искать? В ванной! Да-да, спасением может стать обычный кусок мыла.
Почему мыло?
У большинства аптечных лекарств есть две известные проблемы: они дорогие и имеют побочные эффекты. Но многие недуги, включая синдром беспокойных ног, можно побороть не химией, а простыми, можно сказать, бытовыми методами. Мир сейчас переживает настоящий бум на экологические средства — они дешевле, натуральнее, а зачастую — и не менее эффективны.
Как мыло помогает при синдроме беспокойных ног
Народная медицина предлагает нетривиальный, но действенный способ облегчить симптомы СБН с помощью мыла. Это помогает снизить неприятные ощущения и уменьшить желание двигать ногами.
Почему возникает СБН
Точная причина этого неврологического расстройства медикам до сих пор неизвестна, но среди возможных факторов — почечная недостаточность, преддиабет, беременность или даже употребление алкоголя.
По данным исследований, синдромом беспокойных ног страдают 42% людей старше 30 лет. А лечение с помощью лекарств не всегда приносит желаемый эффект.
И вот тут на помощь приходит обычное мыло. Просто положите кусок мыла под простыню у ног перед сном — и это может решить вашу проблему!
Как это работает
Хотя научных исследований, подтверждающих эффективность такого метода, нет, врачи предполагают, что все дело в магнии, который известен своими свойствами расслаблять мышцы и улучшать работу нервной системы. Доктор Мехмет Оз, известный американский врач и телеведущий (Dr. Oz. Show), рекомендует использовать лавандовое мыло — его аромат помогает расслабиться всему телу.
Кроме того, сам ритуал использования мыла может оказывать психологический эффект, снижая тревожность и помогая расслабиться.
Как использовать мыло для лечения синдрома беспокойных ног
- Возьмите кусок натурального мыла (лучше всего подойдет хозяйственное или детское, без сильных отдушек, или лавандовое, как сказано выше).
- Положите его под простыню в ногах, ближе к ступням.
- Оставьте мыло на всю ночь.
Многие люди, страдающие от синдрома беспокойных ног, отмечают, что уже через несколько дней использования этого метода симптомы становятся менее выраженными, а сон — более спокойным. Никаких сложных манипуляций и никакой химии!
Попробуйте — и спите спокойно!
Описанный метод — отличное дополнительное средство для облегчения синдрома беспокойных ног и ночных судорог. Если же СБН сильно влияет на вашу жизнь, обязательно обратитесь к врачу для выяснения причин и подбора лечения. Но почему бы не попробовать простой и безопасный «мыльный» способ? Возможно, именно он станет вашим спасением от беспокойных ночей!
Почему стоит попробовать:
- дешево — мыло доступно каждому;
- безопасно — никаких побочных эффектов;
- эффективно — помогает не только при синдроме беспокойных ног, но и при ночных судорогах.
Испытайте этот простой народный рецепт — возможно, именно он станет вашим спасением от беспокойных ночей!
