Осенью и весной традиционно начинается сезон простуд. Больное горло и кашель – симптомы довольно неприятные. Конечно, врачи прописывают лекарства от простуды, но наряду с аптечными препаратами есть также эффективные, а главное, более экологичные, домашние средства и народные методы, которые помогают вылечить кашель, больное горло и поднять иммунитет.
Все они очень простые, а ингредиенты для них у вас, скорее всего, есть дома. А если чего-то нет, то сейчас не проблема найти все, что нужно, в любом продуктовом магазине.
Домашние средства для лечения кашля и болей в горле
1. Полоскания соленой водой. Очень полезное средство при сухом кашле и боли в горле. Снимает отек в горле и облегчает состояние. Для полоскания нужно взять чашку горячей кипяченой воды и добавить в нее небольшую ложку соли. Когда соль растворится, а вода немного остынет и станет теплой, можно начать полоскать горло. Сразу станет легче.
2. Имбирь – оказывается, он тоже хорошо помогает при кашле. Имбирь очень острый и обладает множеством полезных свойств, в том числе антимикробными и противовоспалительными, иммуномодулирующими. Помогает уменьшить отек горла, удаляет скопившуюся в дыхательных путях слизь, поднимает иммунитет. Употреблять имбирь можно в виде имбирного чая. Приготовить его очень просто. Нужно очистить кусочек имбиря, нарезать его небольшими ломтиками или натереть на терке и залить кипятком. Дать постоять в течение нескольких минут, отфильтровать и пить такой напиток несколько раз в день, исключая время перед сном.
3. Куркума. Многие знают, что это не просто специя для приготовления вкусных восточных блюд, а еще эффективное лечебное средство. Действительно, куркума очень полезна для здоровья. Она обладает антисептическими, антивирусными, противовоспалительными свойствами. Защищает от многих видов инфекций в организме. А также помогает избавиться от кашля. Как ее использовать при лечении кашля? Пейте чай с куркумой или молоко, смешанное с куркумой. Вы быстро придете в норму.
4. Мед – одно из старинных домашних средств, которые применяются для борьбы с разными недугами, в том числе и с кашлем. Он хорошо смягчает горло и снимает боль при воспалениях. Можно употреблять в чистом виде – чайную ложку меда положить в рот и рассасывать. А можно добавлять в чай или молоко. Только помните, что под воздействием высоких температур мед частично теряет свои свойства, так что не добавляйте его в кипяток.
5. Перечная мята. В листьях мяты перечной содержатся витамины А и В, аминокислоты, микроэлементы. А еще в мяте есть ментол – вещество с сильным спазмолитическим, обезболивающим и дезинфицирующим действием. Поэтому мята при ангине и кашле особенно эффективна. Самый простой способ справиться с болями в горле и кашлем – чай с добавлением нескольких листиков растения или мятныйнастой для полоскания горла при ангине. Облегчение наступает уже через несколько минут.
6. Еще один хороший способ борьбы с кашлем из народной медицины – редька с медом. Берем черную редьку, срезаем верхушку, делаем в ней углубление и наливаем в него мед. Лучше всего делать это на ночь. А утром из редьки уже выделится сок и смешается с медом. Этот сок взрослым нужно пить 4 раза в день по столовой ложке, детям можно давать по чайной ложечке тоже 4 раза в день. При кашле помогает очень хорошо.
7. Теплый банан – не смейтесь, он реально помогает при приступах кашля. При сильном кашле нужно съесть разогретый в микроволновке банан – это успокоит кашель. Банан можно греть целиком или в измельченном виде.
8. Если кашель с мокротой, можно приготовить отхаркивающий чай. Для этого смешайте в равных количествах липовый цвет, зверобой, подорожник или в такой же пропорции мать-и-мачеху, душицу и цветы ромашки. Затем 1 ст. л. сбора залейте стаканом крутого кипятка и настаивайте 30 минут. Охладите и затем снова подогрейте, после чего перелейте в термос. Такой чай пьют в течение дня.
9. И напоследок – отличный домашний рецепт от кашля и ангины. Стакан очень теплого (почти горячего) молока, чайная ложка меда, чайная ложка сливочного масла, ложка хорошего качественного коньяка. Все смешать и выпить маленькими глотками. Смягчает горло, способствует отделению мокроты, снимает жар, усиливает потоотделение. Не забывайте, что это средство включает коньяк, поэтому подходит только при лечении взрослых. Детям давать можно, но без добавления коньяка.
А какие рецепты от кашля и ангины используете вы? Поделитесь в комментариях.
9 рецептов народной медицины от кашля – видео
Ответить